Bài tập vận động xương khớp

Bài tập cho người thoát vị đĩa đệm cột sống lưng

Bài tập cho người thoát vị đĩa đệm cột sống lưng

Thứ Năm, 21/10/2021
Hồ Anh Bình

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau của cột sống, nhưng thắt lưng là hay gặp nhất. Bệnh...

Đọc tiếp
Chuỗi động tác dưỡng sinh giúp cải thiện cột sống, tăng cường hô hấp, miễn dịch

Chuỗi động tác dưỡng sinh giúp cải thiện cột sống, tăng cường hô hấp, miễn dịch

Thứ Tư, 08/09/2021
Hồ Anh Bình

Chuỗi động tác dưỡng sinh giúp cải thiện cột sống, tăng cường hô hấp, miễn dịch  Đây là chuỗi các bài tập dưỡng sinh mà bạn...

Đọc tiếp
Hướng dẫn bài tập dưỡng sinh cho người bị hen suyễn, phổi yếu, tăng dung tích phổi

Hướng dẫn bài tập dưỡng sinh cho người bị hen suyễn, phổi yếu, tăng dung tích phổi

Thứ Năm, 02/09/2021
Hồ Anh Bình

Bài tập dưỡng sinh CO TAY ƯỠN NGỰC là bài tập dưỡng sinh giúp bạn TĂNG DUNG TÍCH PHỔI, CẢI THIỆN CHỨC NĂNG PHỔI CHO...

Đọc tiếp
Bài tập ngồi giúp cột sống thẳng

Bài tập ngồi giúp cột sống thẳng

Thứ Năm, 02/09/2021
Hồ Anh Bình

Bài tập dưỡng sinh NGỒI HOA SEN là bài tập dưỡng sinh giúp bạn cải thiện KÉO DÃN CHI DƯỚI, CỘT SỐNG THẲNG     TÁC DỤNG : Giúp...

Đọc tiếp
Bài tập giúp vận động cột sống dành cho người thường bị đau lưng

Bài tập giúp vận động cột sống dành cho người thường bị đau lưng

Thứ Năm, 02/09/2021
Hồ Anh Bình

Bài tập CHÀO MẶT TRỜI giúp VẬN ĐỘNG XƯƠNG SỐNG, PHÒNG TRỊ ĐAU LƯNG     TÁC DỤNG : Vận động các khớp xương sống và cơ phía sau...

Đọc tiếp
Bài tập cho người bị trĩ

Bài tập cho người bị trĩ

Thứ Năm, 02/09/2021
Hồ Anh Bình

Bài tập dưỡng sinh THỞ MÔNG giúp trị các BỆNH SA TẠNG PHỦ, THOÁT VỊ, SA TỬ CUNG, BỆNH TRĨ, CẢI THIỆN RUỘT, DỒN MÁU...

Đọc tiếp
Gọi ngay