Cẩm nang xương khớp

Chữa đau lưng bằng phương pháp bấm huyệt

Chữa đau lưng bằng phương pháp bấm huyệt

Thứ Ba, 09/11/2021
Vũ Phương Dung

Bấm huyệt là liệu pháp sử dụng lực từ bàn tay để day, ấn, bấm, xoa và nắn lên hệ thống huyệt đạo trên cơ...

Đọc tiếp
Giảm đau xương khớp bằng cách chườm muối ngải cứu

Giảm đau xương khớp bằng cách chườm muối ngải cứu

Thứ Năm, 04/11/2021
Vũ Phương Dung

Bác sĩ Nguyễn Trần Như Thủy, Khoa Y học Cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, cho biết triệu chứng đau nhức...

Đọc tiếp
Bị đau lưng nên chườm nóng hay chườm lạnh?

Bị đau lưng nên chườm nóng hay chườm lạnh?

Thứ Năm, 04/11/2021
Vũ Phương Dung

Nhiều người bị đau lưng thường thắc mắc về việc nên chườm nóng hay chườm lạnh, khi nào cần chườm nóng, chườm lạnh, thời gian...

Đọc tiếp
Cách chế biến những món ăn chữa đau lưng, nhức mỏi

Cách chế biến những món ăn chữa đau lưng, nhức mỏi

Thứ Ba, 02/11/2021
Vũ Phương Dung

Để trị đau lưng, không nhất thiết lúc nào bạn cũng phải dùng thuốc. Nhiều món ăn có tác dụng cải thiện tình trạng đau...

Đọc tiếp
Tư thế phòng tránh đau lưng và thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Tư thế phòng tránh đau lưng và thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thứ Hai, 01/11/2021
Vũ Phương Dung

Có hai nguyên nhân chính gây nên thoát vị đĩa đệm là thoái hoá cột sống và chấn thương. Các chấn thương thường gặp như vận...

Đọc tiếp
Cách massage lưng xua tan mệt mỏi, đau nhức

Cách massage lưng xua tan mệt mỏi, đau nhức

Chủ Nhật, 31/10/2021
Vũ Phương Dung

Massage lưng là một cách giúp giải tỏa cơ bắp, đầu óc và thư giãn tuyệt vời. Hiện nay, nhiều cơ sở massage chuyên dụng đã...

Đọc tiếp
Gọi ngay